top

Cuidado personal

¿Sabía usted?

Es posible que su ser querido pueda hacer una tarea solamente después de que usted le muestre a él/ella como hacerlo.

Video

Mire un video que muestra un cuidador que está dando señales verbales, visuales, y táctiles para ayudar a una mujer en una etapa media de demencia cuidarse (3 minutos y 30 segundos; en inglés).

Uno de las maneras en que nos distinguimos como individuos en el mundo es a través de nuestra apariencia. A medida que la enfermedad empeore, tareas del cuidado personal – como cepillarse los dientes, afeitarse, o peinarse – pueden ser cada vez más difíciles para su ser querido. Por ejemplo, él/ella puede olvidarse de la función de un cortaúñas o un peine.

Sugerencias para los cuidadores

Intente de mantener la misma rutina del cuidado personal establecido por su ser querido. En cuanto menos que usted cambie una rutina, lo más que su ser querido podrá hacer por si mismo. Use herramientas del cuidado personal seguras. Felicite a su ser querido en sus esfuerzos de cuidarse. Los problemas con el cuidado personal dependen de que parte del cerebro está afectado. Por ejemplo, si la parte del cerebro que sigue una secuencia de pasos está afectado, usted tendrá que recordarle a su ser querido cada paso de una tarea. Cuando él/ella tenga problemas, muéstrele la tarea y anímele a él/ella a copiar lo que usted hace. Si esto no funciona, intente la técnica de “mano debajo de la mano”.

Peinados y maquillaje

Intente peinados cortos y simples para ambos los hombres y las mujeres. Es mejor no usar maquillaje, pero si es necesario use muy poco para las mujeres.

Afeitarse

Al principio, solamente un recuerdo de afeitarse puede ser necesario. Si su ser querido ya usa una máquina de afeitar eléctrica, él puede continuar usándola porque requiere menos destreza y es más segura. Si empieza a cortarse con la navaja, usted tendrá que afeitarle. Cuando usa una maquinilla de afeitar, ponga una toalla debajo de la barbilla para atrapar el agua. Use una toallita para mojar la barba, y aplique crema de afeitar. Afeite siguiendo la dirección en que los pelos crecen y use movimientos cortos y cuidados. Enjuague con una toallita mojada y después use una toallita nueva para secar la piel. Aplicar loción después del afeitar es opcional.

Con máquinas de afeitar eléctricas usted puede usar una loción para antes afeitar que es específicamente para las eléctricas. Use movimientos circulares. Darle a su ser querido otra máquina para tener en su mano es una manera de reducir su ansiedad cuando le afeita. Sentir la vibración en su propia mano puede ayudarle conectar con lo que usted está haciendo.

Cuidado de la vista

Las personas con demencia pierden a los lentes frecuentemente. Eventualmente su ser querido puede olvidarse de llevar sus lentes y necesitará recuerdos. También puede necesitar ayuda en ponerse los lentes. Es importante que él/ella siga llevando los lentes para que sus movimientos sean seguros y el cerebro reciba estímulos visuales. Glaucoma y cataratas son problemas comunes de la vista que necesitan ser detectados y tratados para prevenir la ceguera.

Sugerencias: Siempre ponga los lentes en el mismo lugar cuando no están en uso. Recuérdele a su ser querido llevar los lentes. Acuérdese llevar a su ser querido al optómetra para exámenes de la vista.

Cuidado de los dientes

Durante las etapas tempranas de la demencia, muchas veces no hay problemas con el cuidado de los dientes. Eventualmente su ser querido puede necesitar recuerdos para que se cepille los dientes o cuide a las dentaduras. Gente con demencia frecuentemente pierde a las dentaduras. Puede que su ser querido se olvide de ponerse las dentaduras. Eventualmente, él/ella necesitará ayuda con estas tareas. Es importante llevar las dentaduras para tener digestión normal.

Sugerencias: Siempre ponga las dentaduras en el mismo lugar cuando no están en uso. Recuérdele a su ser querido que lleve las dentaduras. Acuérdese llevar a su ser querido al dentista para exámenes de los dientes.

Cuidado de los dientes en las etapas avanzadas: Eventualmente usted tendrá que cuidar a los dientes y ponerle/sacarle las dentaduras. A medida que los problemas con la comunicación empeoren, es muy probable que su ser querido no pueda comunicar un problema dental. Ser irritable sin explicación o rechazar comida pueden indicar un problema dental.

Sugerencias: Cepille a los dientes de su ser querido y/o use gasa mojada para limpiar tejido blando después de cada comida. Muchos cuidadores dicen que la manera más fácil de hacer esto es ponerse detrás de la persona con la cabeza de su ser querido en el respaldo de la silla. Una boca limpia reduce el riesgo de infección. Busque por enrojecimiento, aftas/úlceras, dientes que se mueven, y tumefacción. Si usted encuentra estas cosas, llame al dentista para obtener tratamiento.

Uñas de los dedos y los pies, y otro cuidado general de los pies

Puede que su ser querido pierda la habilidad de cortarse las uñas, especialmente las uñas de los pies. Además de olvidar como hacerlo, con la edad es más difícil alcanzar o ver los pies también. Con algunas formas y etapas de demencia problemas con el equilibrio y la destreza son comunes también. Problemas dolorosos de los pies, como juanetes o callos, son comunes en los ancianos, pero es posible que una persona con demencia no pueda comunicar con claridad lo que le pasa.

Sugerencias: Establece una rutina regular para cuidarle las uñas y ayude como sea necesario. Mientras usted cuida a los pies, busque por irritación porque puede indicar problemas con los zapatos. También busque por ampliaciones, decoloración, o otros cambios que pueden indicar un problema con los pies. Es importante tratar problemas de los pies antes de que empeoren.